Восточный Тироль граничит с австрийскими землями Каринтия и Зальцбург, а также с итальянскими провинциями Больцано (область Трентино-Альто-Адидже) и Беллуно (область Венеция). Его столица — город Лиенц. Округ Лиенц составляет всю территорию Восточного Тироля.