Меню Главная Случайная статья Настройки Кихон Материал из https://ru.wikipedia.org Кихон (яп. , букв. "корни-основы") — японский термин, означающий «основы» или «азы». Используется для обозначения базовых техник, которые преподаются и практикуются в большинстве японских боевых искусств.[1][2][3] Практика и совершенствование кихона необходимы для обучения более сложным техникам, и включает в себя практику правильной постановки тела и дыхания во время отработки таких основных элементов как стойки, удары руками и ногами, блоки и толчки, в том числе и при исполнении кихон-ката.[4] Кихон — это не только отработка правильного исполнения техник, но также и воспитание будоки, его духа и мироощущения.[5] Базовые техники отрабатывают часто, обычно на каждой тренировке. Они считаются фундаментом для овладения и улучшения всех движений большей сложности.[6] Кихон в боевых искусствах можно рассматривать как аналогичные базовые навыки в других спортивных дисциплинах, например, в баскетболе. Профессиональные игроки НБА продолжают практиковать дриблинг, пасы, штрафные броски и прыжки в целях поддержания и совершенствования более сложных навыков, используемых во время игры. Примечания Luis Bernardo Mercado. Ch. 2. Basic Karate Concepts // Tsuku-Kihon: Dynamic Kumite Techniques of Shotokan Karate. — Second Edition. — Authorhouse, 2012. — P. 15. — 248 p. — ISBN 1477289283. — ISBN 9781477289280. Архивировано 21 февраля 2019 года. Oya Minoru, Professor-International Budo University, Kendo Kyuoshi 7-dan. The Aims and Ideals of Training/ 3. The Inportance of Kihon (basics) (англ.) // Alex Bennett Kendo World. — 2006. — Vol. 3. — P. 50–51. — ISSN 1175-8872.