Родилась и выросла в Вашингтоне[3], много времени проводила на природе — в окрестностях пляжа и в горах. Принимала участие в местных театральных постановках. Пять месяцев провела в деревне в Трансильвании, где обучала местных жителей английскому языку[4], а затем переехала в Нью-Йорк, где училась в Университете Нью-Йорка[5].
Широкую известность актрисе принесла роль Линдси Холловэй в драме «Одинокая звезда»[3], которая продержалась в эфир всего два эпизода. Также Мамфорд исполнила роль Лены Лэндри в мистическом сериале «Река» канала ABC[4].