Меню

Главная
Случайная статья
Настройки
Программа «12 шагов»
Материал из https://ru.wikipedia.org

«12 шагов» — международные программы взаимопомощи, поддерживающие выздоровление от наркотической зависимости, поведенческой зависимости и компульсивного поведения. Разработаная в 1930-х годах первая двенадцатишаговая программа, Анонимные Алкоголики (АА), основанная Биллом Уилсоном и Бобом Смитом, помогла своим членам преодолеть алкоголизм[1]. С тех пор были созданы десятки других организаций на основе подхода АА для разнообразных проблем, таких как наркотическая зависимость, игромания, сексуальная зависимость и переедание. Все двенадцатишаговые программы используют версию двенадцати шагов, предложенных АА, впервые опубликованных в книге 1939 года «Анонимные Алкоголики: История о том, как более ста мужчин выздоровели от алкоголизма»[2].

По данным Американской психологической ассоциации (АПА), процесс включает в себя следующее:[1]
  • признание того, что человек не может контролировать свои пристрастия;
  • прийти к вере в Высшую Силу, которая может придать силу;
  • изучение прошлых ошибок с помощью «спонсора» (опытного члена);
  • исправление этих ошибок;
  • научиться жить новой жизнью с новым кодексом поведения;
  • помощь другим людям.


Содержание

Обзор

Методы Двенадцати Шагов были адаптированы для решения широкого спектра проблем, связанных с алкоголизмом, злоупотреблением психоактивными веществами и зависимостями. Более 200 организаций взаимопомощи, часто называемых товариществами, с миллионами членов по всему миру приняли и адаптировали 12 Шагов и 12 Традиций АА для выздоровления.

Демографические предпочтения, связанные с выбором наркотиков, привели к созданию сообществ «Анонимные кокаинисты», «Анонимные метамфетаминщики» и др. Поведенческие проблемы, такие как тяга к азартным играм, преступности, еде, сексу, накопительство, долги и работа, решаются в таких сообществах, как «Анонимные игроки», «Анонимные обжоры», «Анонимные сексоголики» и «Анонимные должники».

Вспомогательные группы, такие как Ал-Анон и Нар-Анон, для друзей и членов семей алкоголиков и наркоманов соответственно, являются частью ответа на лечение зависимости как болезни, которая становится возможной благодаря семейным системам[3]. Организация «Взрослые дети алкоголиков» (ACA или ACOA) занимается проблемами взросления в алкогольной или иной неблагополучной семье. Анонимные созависимые занимаются проблемами навязчивых состояний, связанных с отношениями, которые называются созависимостью.

Двенадцать шагов

Ниже приведены двенадцать шагов, опубликованные в 2001 году организацией «Анонимные Алкоголики»[4]:
  1. Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признали, что наша жизнь стала неуправляемой.
  2. Пришли к убеждению, что сила, более могущественная, чем мы сами, может вернуть нам здравомыслие.
  3. Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь заботе Бога, как мы Его понимали.
  4. Провели глубокий и бесстрашный моральный анализ самих себя.
  5. Признали перед Богом, собой и другим человеком истинную природу своих заблуждений.
  6. Мы полностью готовы к тому, чтобы Бог удалил все эти недостатки характера.
  7. Смиренно просили Его устранить наши недостатки.
  8. Составили список всех людей, которым мы причинили зло, и преисполнились решимости загладить свою вину перед ними.
  9. По возможности возмещали ущерб таким людям напрямую, за исключением случаев, когда это могло навредить им или другим людям.
  10. Продолжали самоанализ и, когда ошибались, сразу признавали это.
  11. Стремились посредством молитвы и медитации улучшить наш осознанный контакт с Богом, молясь только о знании Его воли для нас и силе исполнить её.
  12. Достигнув духовного пробуждения в результате этих шагов, мы старались донести эту идею до алкоголиков и применять эти принципы во всех наших делах.


В то время как другие группы, работающие по программе «Двенадцать шагов», адаптировали шаги АА в качестве руководящих принципов, первый шаг, как правило, уточняется — например, в сообществе «Анонимные Обжоры» первый шаг звучит так: «Мы признали своё бессилие перед компульсивным перееданием — что наша жизнь стала неуправляемой». Формулировка третьего шага (который когда-то подразумевал «решение препоручить нашу волю и нашу жизнь заботе Бога, как мы Его понимаем»[5]) иногда различается[6][7][8][9][10]. Некоторые последователи Двенадцати Шагов могут адаптировать упоминания о «Боге» для обозначения «высшей силы»[11]

См. также

Примечания
  1. 1 2 VandenBos, Gary R. APA dictionary of psychology. — 1st. — Washington, DC : American Psychological Association, 2007. — ISBN 978-1-59147-380-0.
  2. Bill W. Alcoholics Anonymous. — 4th. — Alcoholics Anonymous World Services, June 2001. — ISBN 978-1-893007-16-1.
  3. Crnkovic, A. Elaine; DelCampo, Robert L. (Март 1998). A Systems Approach to the Treatment of Chemical Addiction. Contemporary Family Therapy. 20 (1). Springer Science + Business Media: 25–36. doi:10.1023/A:1025084516633. ISSN 1573-3335. S2CID 141085303.
  4. Bill W. Chapter 5: How It Works // Alcoholics Anonymous. — 4th. — Alcoholics Anonymous World Services, June 2001. — P. 59–60. — ISBN 978-1-893007-16-1.
  5. Wilson, William Griffith. How It Works // Alcoholics Anonymous: The Original Text of the Life-Changing Landmark, Deluxe Edition. — Penguin, 4 September 2014. — «Made a decision to turn our will and our lives over to the care of God as we understand Him». — ISBN 978-0-698-17693-5.
  6. World Service Board of Trustees Bulletin #13: Some thoughts regarding our relationship to Alcoholics Anonymous. Narcotics Anonymous World Services (23 февраля 2007). — «[...] Bill W. frequently wrote and spoke about [...] what he called the 'tenstrike' of AA - the wording of the Third and Eleventh Steps. The whole area of spirituality versus religion was as perplexing for [AA] as unity was for [Narcotics Anonymous]. Bill liked to recount that the simple addition of the words 'as we understand Him' after the word 'God' killed that controversy in one chop. An issue that had the potential to divide and destroy AA was converted into the cornerstone of the program by that simple turn of phrase.» Дата обращения: 7 октября 2007. Архивировано 6 октября 2007 года.
  7. NA History Chronology (13 января 2006). — «1953: ... this committee met regularly ... From the beginning ... 12 Steps ... 12 Traditions ... All Steps had 'We'». Дата обращения: 7 октября 2007. Архивировано 3 марта 2009 года.
  8. The 12 Steps of Recovery. — «The 12 Steps of Crystal Meth Anonymous[:] We [...] made a decision to turn our will and our lives over to the care of a God of our understanding.» Дата обращения: 28 августа 2010. Архивировано 5 ноября 2012 года.
  9. The Twelve Steps of Marijuana Anonymous. — «The Twelve Steps of Marijuana Anonymous{:] We [...] made a decision to turn our will and our lives over to the care of God, as we understood God.» Дата обращения: 28 сентября 2012.
  10. Hornbacher, Marya. Waiting: A Nonbeliever's Higher Power. — Hazelden Publishing, 21 April 2011. — P. 41. — «The upside of Step Three - Made a decision to turn our will and our lives over to the care of God as we understand Him - is that the Step explicitly says that it is our own understanding of God that's required. The language does seem to assume a deity, a Him, of some kind, but if our understanding of spiritual sustenance is other than theistic, there is still room for us, and our beliefs, in this program.». — ISBN 978-1-59285-825-5.
  11. Roos, Stephen. Step 11 // A Young Person's Guide to the Twelve Steps. — Hazelden Publishing, 1992. — P. 101. — «Many people [...] consider prayer just a way of talking to their higher power - even if they're still not very comfortable with the higher power concept. [...] 'I tell my higher power how I'm feeling that day,' says Janine. 'I tell HP first how my body is feeling. [...] Then I ask HP to lift all the barriers that keep me from feeling really good, and then I ask HP to help me and everyone else. Sometimes, just before I meditate, I ask HP to let me see myself and others through Her eyes rather than my own. [...]'». — ISBN 978-0-89486-851-1.


[[Категория:Википедия:Обслужива
Downgrade Counter