Меню

Главная
Случайная статья
Настройки
Рондад
Материал из https://ru.wikipedia.org

Рондад (рондат, от фр. rondade[источник не указан 891 день]) — вид акробатического переворота c поворотом на 180° вокруг продольной оси. В акробатике наиболее распространён рондат — боковой переворот с поворотом во второй половине элемента (при броске с рук на ноги). В художественной гимнастике, цирковом искусстве применяются другие виды рондатов. В основном, применяется как динамический элемент, когда надо развернуться (например, для фляка) без потери скорости.

См. также

Ссылки

Видеоурок по рондату
Видеоурок по рондату на YouTube
Downgrade Counter