Анита Соколовская родилась в Люблине 25 января 1976 года. С детства увлекалась танцами и занималась балетом. В 1986 году участвовала в премьерной постановке на сцене театра в родном городе. Принимала участие в постановках в театре Паноптикум[пол.].
Широкую известность получила после съёмок в сериалах. В 1999 году дебютировала в роли Стефании Рудецкой / Зузанны Кораб-Рудецкой в сериале «Прокаженная[пол.]» по одноимённому роману польской писательницы Хелены Мнишек. Актриса сыграла роль Милены Старской в сериале «В добре и в зле». С 2012 года играет роль Зузаны Маркевич в сериале «Подруги[пол.]».
Анита Соколовская была замужем за Рафалом Малиновским, с которым развелась в 2009 году. Ныне она состоит в гражданском браке с театральным режиссёром и драматургом Бартошем Фронковяком, с котором познакомилась в 2007 году. От него актриса имеет сына Антка[1].