Тереса Ижевская родилась в Варшаве. Она изучала сначала химию в Варшавском университете. Актёрское образование получила в Государственной высшей театральной школе (теперь Театральная академия им. А. Зельверовича в Варшаве), которую окончила в 1957 году. Актриса и режиссёр театров во Вроцлаве, Кракове и Гданьске. Выступала в спектаклях «театра телевидения» в 1971—1982 годах. Умерла в Гданьске. Похоронена на Лостовицком кладбище.