Меню Главная Случайная статья Настройки Ландшафтотерапия Материал из https://ru.wikipedia.org Ландшафтотерапия («лечение пейзажами», от нем. Landschaft — пейзаж) — метод курортной терапии, направленный на оздоровление организма воздействием красоты природы, пейзажей и лечебных прогулок[1]. Как вариант психотерапии метод опирается на психоэмоциональное влияние ландшафтов на человека, лечебное общение с природой[2][3]. Содержание 1 История 2 Содержание метода 2.1 В педагогике 3 См. также 4 Примечания История Немецкий врач М. Й. Эртель[4] в 1885 году предложил методику лечения пешими прогулками — терренкур (фр. terrain — местность; и нем. Kur — лечение), включающую также и созерцание красоты природы, которая впоследствии нашла широкое распространение в мире[1], например, знаменитая тропа Боткина. Положительное влияние ландшафтных факторов на настроение человека отмечалось врачами-курортологами и другими специалистами в разное время (В. Н. Дмитриев, 1902[5]; А. И. Яроцкий, 1908; Коркешко А. Л., 1969[6]; Б. А. Якубов, 1977[7]; Полян П. М., 1978[8] и др.)[3]. В 1984 году клинические исследования Р. Урлиха показали ускорение реабилитационного периода у пациентов в зависимости от вида из окна[1]; в СССР разрабатывались различные варианты ландшафтотерапии в лечебных группах, которые проводились в основном на курортах. Один из основоположников курортологии, П. Г. Мезерницкий (1936)[9], говорил о так называемом «ландшафтном рефлексе», эстетическом наслаждении созерцанием красок природы, которое активирует симпатоадреналиновую систему[10]. Б. Д. Карвасарский в контексте описания «натурпсихотерапии» отмечает данный метод как недостаточно разработанный, но предполагает возрастание его значения в связи с тотальной урбанизацией[11]. Содержание метода Выделяются виды эмоционального воздействия на людей различных пейзажей (ландшафтов)[12]: полезно-раздражающее (активное, вызывающее созидательное вдохновение, например, островершинные хвойные деревья (ель) и кустарники); полезно-возбуждающее (активное, вызывающее бодрость и оптимизм, например, вересковые и папоротниковые боры); полезно-щадящее (малоактивное, вызывающее мечтательность и самоуглубленность, например, плакучая ива); полезно-тормозящее (малоактивное, создающее полный покой, например, широкие зонтиковидные кроны, создают впечатление уюта, защищенности).[13] Пейзажи, спокойная зелёная окраска растений создают иллюзию контактов с природой, благотворно влияют на центральную нервную систему, настроение, внутренние ресурсы[14]. Основные лечебные факторы метода: успокаивающий, отвлекающий, активизирующий, вдохновляющий, эстетический и гармонизирующий[15]. Отмечаются также: улучшение физической активности, чувственности, концентрации внимания, появление мотивации, облегчение боли от утраты. Ландшафтотерапия перекликается с китайским искусством фэн-шуй в поиске гармонии[16]. Кроме прочего, прогулки под открытом небом, созерцание пейзажей развивает в человеке дух героизма, приключений и креативности[17], соединяет оздоровление с краеведческим образованием[18]. Уделяется внимание и освещению местности как важнейшему фактору профилактики депрессий: «Права русская поговорка: "В березнике – веселиться, а в ельнике – удавиться". Этим правилом умело пользовались ландшафтные архитекторы царских резиденций. Например, в Баболовском парке с одной стороны некоторых аллей – веселые, легкомысленные березовые рощи, а с другой – мрачный ельник. Такой контраст производит замечательную эмоциональную зарядку души». — «Стой, кто ведет? Биология поведения человека и других зверей» Жуков Д. А., 2014. Пример групповой ландшафтотерапии на курорте[19]: на первом этапе выясняется отношение к ландшафтам («ландшафтотерапевтический» анамнез), обсуждаются художественные изображения пейзажей, проводятся беседы о пользе метода, обучение аутогенной тренировке, после чего начинаются прогулки-занятия с активным и пассивным восприятием ландшафта. Психотерапевт направляет внимание пациентов: «Я созерцаю деревья, кустарники, цветы, вдыхаю свежий воздух, слышу ровный и спокойный шелест деревьев. (…) А теперь остановимся на лужайке. (…) Посмотрим вдаль. Простор радует глаз. (…) Как глубока даль простора, так глубоко и прочно чувство покоя и уверенности в себе, в своих силах и умении управлять собой. (…) Я созерцаю глубину голубого неба, вселенной. (…) Созерцание ландшафта, где бы я ни был, быстро будет меня успокаивать — как здесь, так и дома; как на прогулке, так и на работе». Лечение проходит с учётом «дифференцированной ландшафтотерапии», то есть рекомендации даются «в зависимости от нозологических групп и индивидуальных особенностей». Помогает осознание пациентом действия ландшафта на организм, лечебная информация, воспитание «лечебного восприятия» природы, механизмы косвенного внушения, самовнушения. Перед выпиской пациента обучают переключаться в воображении на ландшафт родных мест; пишется отчёт впечатлений пациента о курсе ландшафтотерапии[20]. Обширный материал для психотерапевтической работы методом ландшафтотерапии содержится также в произведениях писателей и художников, отображающих природу, пейзажи[21]. «…Источников гладь и трава — глазам утешенье; Утром на горы свой взор обрати, а под вечер — на воды». — Арнольд из Виллановы «Салернский кодекс здоровья», 1480. В педагогике «А воля, а простор, природа, прекрасные окрестности городка, а эти душистые овраги и полыхающие поля, а розовая весна и золотистая осень разве не были нашими воспитателями? Зовите меня варваром в педагогике, но я вынес из впечатлений моей жизни глубокое убеждение, что прекрасный ландшафт имеет такое огромное воспитательное значение в развитии молодой души, с которой трудно соперничать влиянию педагога; что день, проведенный ребенком посреди рощ и полей, когда его головою овладевает какой-то упоительный туман, в теплой влаге которого раскрывается все его молодое сердце для того, чтобы беззаботно и бессознательно впитывать в себя мысли и зародыши мыслей, потоком льющиеся из природы, — что такой день стоит многих недель, проведенных на учебной скамье». К.Д.Ушинский «Воспоминания об обучении в Новгород-Северской гимназии» [1] См. также Ландшафт Ландшафтный дизайн Ландшафтоведение Курортология Примечания 1 2 3 Маньшина Н.В. Курортология для всех. За здоровьем на курорт. — М.:: Вече, 2007. — С. (26—29). — 592 с. — ISBN 9785953323543. Архивировано 23 декабря 2018 года. 1 2 Коркешко А.Л. Вопросы эмоционального воздействия зеленых насаждений // Повышение продуктивности водоохранных и защитных функций лесов Черноморского Побережья/ Материалы к научн. конференции, посвященной 25-летию Сочинской НИЛОС // М. — 1969. — С. 53—56. Полян П.М. География и вдохновляющие ресурсы природы (рус.) // Природа. — Наука, 1978. — № №3. — С. 51—63. Эколого-генетические основы ландшафтотерапии. Труханов А.И., Жученко Н.А., Черкасов А.В // Вестник восстановительной медицины. — 2013. — № №6, (58). — С. 12—19. Баран В. И., Никифоров Ю. В. Ландшафтотерапия как один из эффективных методов медико-социальной реабилитации пациентов с психическими расстройствами // // Журн. психиатрии и мед. психол.- 2008.—№ 1 (18) — С. 90–93. Целительные ландшафты России в глобализирующемся мире (Оздоровительные практики ландшафтотерапии). Голубчиков Ю.Н // М.: Издательство МНЭПУ. — 2014. — Т. 2. — С. 143—151. Филатов А. Т., Мартыненко А. А., Мартыненко В. К., Паламарчук В. М., Кравцов В. Г. Малая психотерапия на курорте // Методы малой психотерапии // Киев: Здоров’я. — 1983. — С. 31—37.